Алгоритм здоровья

Здравствуйте, дорогой читатель!

Как известно, человеческий организм в среднем на 70% состоит из воды, и в этом нашем внутреннем «бассейне» плавают наши клетки-«рыбки». Кажется, это очень простой, но на самом деле очень верный образ. Каждый в жизни или имел, или видел аквариум с рыбками. 

Что же необходимо для обеспечения жизни рыбок:

1. Необходима подача кислорода 

2. Необходимо поддерживать нужное количество воды в аквариуме 
3. Вода и стенки аквариума должны быть чистыми
4. Рыбкам необходимо давать корм

 Все то же самое необходимо нашим клеткам для жизни:

1. Необходим кислород (мы дышим), при недостатке кислорода наступает гипоксия.
2. Нам необходима вода, при ее недостатке наступает обезвоживание в разной степени.
3. Нам необходимо поддерживать чистоту в межклеточном пространстве, иначе наступит интоксикация.
4. Клеткам необходимо питание, любой дефицит  приводит к истощению.

Итак, вот простой алгоритм из четырех шагов для сохранения здоровья:

1. Напоить 
2. Очистить 
3. Накормить 
4. Защитить. 

В своих последующих статьях я расскажу Вам более подробно об этих четырех шагах. Это шаги увлекательного путешествия по пути здоровья к здоровому долголетию.

До следующей встречи на моем блоге!